加拿大洛磯山脈：3 大國家公園
班夫國家公園（Banff National Park）
（Columbia Icefield）
（Columbia Icefield Skywalk）
（Bow Lake）
（Peyto Lake）
（Moraine Lake）
（Lake Louise）
（Banff Gondola）
（Banff）
（Johnston Canyon）
（Castle Mountain）
（Bow Fall）
（Banff Road Trip）
加拿大洛磯山脈 3 大國家公園中最有名的就是班夫國家公園（Banff National Park），不僅知名景點最多，且離卡加利（Calgary）2 – 3 小時車程，因此若時間有限，這個國家公園絕對不能錯過！
景點推薦（地圖）
賈斯珀國家公園（Jasper National Park）
（Patricia Lake）
（Pyramid Lake）
（Athabasca Fall）
（Medicine Lake）
（Maligne Lake）
（Moose Lake）
（Bear）
（Deer）
（Moose）
賈斯珀國家公園（Jasper National Park）距離大城市艾德蒙頓（Edmonton）開車大約 4 個小時，若要從加拿大洛磯山脈開車前往溫哥華（Vancouver），建議飛到艾德蒙頓先去賈斯珀國家公園再去班夫國家公園（Banff National Park）比較順路！
景點推薦（地圖）
幽鶴國家公園（Yoho National Park）
（Emerald Lake）
（Natural Bridge）
幽鶴國家公園（Yoho National Park）位在賈斯珀國家公園（Jasper National Park）前往班夫國家公園（Banff National Park）的路上，只需大約半天就可以走完知名景點，建議搭配班夫國家公園安排行程！
景點推薦（地圖）
加拿大洛磯山脈： 9 天 8 夜公路自駕行程
第 1 天（6/27）：抵達賈斯珀國家公園
🗓️ 奧斯汀（Austin）→ 溫哥華（Vancouver）→ 艾德蒙頓（Edmonton）→ 賈斯珀國家公園（Jasper National Park）
🏨 住宿：Tonquin Inn
由於美國近來邊境檢查比較嚴格，加上我們需要掛行李（checked baggaes），又是國際線需要現場操作機器（Kiosk）領登機證，因此早上 6 點不到就抵達機場，而加拿大航空報到櫃檯也在 6:00 開始運作，過安檢之後就在機場吃前一天在超市買的三民治早餐，等著 9:10 登機！
溫哥華（Vancouver）國際機場轉機
由於當天航班滿載，較晚登機旅客的手提行李（carry-on）可能會沒地方放，因此航空公司提供免費托運手提行李的服務，為了鼓勵大家托運手提行李，航空公司也讓托運手提行李的旅客提早登機！考量到需要等家人的行李，且加拿大入境之後，若國際線與國內線是同一個航空公司，並不需要再把托運行李領出來重新過安檢、托運（美國需要），因此我就把我的手提行李也托運了（直接掛到艾德蒙頓），並帶著家人們提早登機！
我們大約 11:30 抵達溫哥華國際機場 ，入境非常簡單，只需要操作機器填表單、回答問題、申報物品（declaration），拿著填好的表單經過海關、海關看一眼表單若沒有問題，就會放人過關，整個過程大約 30 分鐘，再加上行李直接送到目的地，因此 1.5 小時的轉機時間錯錯有餘！
由於飛往艾德蒙頓的飛機延誤了 40 分鐘，因此有時間再溫哥華國際機場吃午餐！機場餐點選擇多樣，過安檢前有加拿大漢堡店 A&W，過了安檢後還有港式（Dim Sum）飲茶！
想吃得健康，推薦太平洋農夫市場（Pacific Farmers Market），1/4 烤雞搭配 2 樣配菜的套餐大約 22 加幣，烤雞我們選擇雞胸肉，配菜選了馬鈴薯和法式混合燉菜（ratatouille） ，組成一份套均衡營養的套餐，烤雞軟嫩，馬鈴薯和燉菜都不錯，且份量超大，每樣配菜標準都是 2 大勺，服務員再裝第 2 份餐點時，我們驚覺份量太大，因此請服務員馬鈴薯只裝 1 勺（服務員一邊裝餐點一邊偷笑）！
愛德蒙頓國際機場（YEG）
我們大約 16:30 飛機降落艾德蒙頓國際機場，Hertz 領車的地方就在機場正門口對面的大樓裡，領完行李到 Hertz 已經 17:30 了！
由於 Hertz 小尺寸休旅車（SUV）租金比全尺寸（Full Size）休旅車租金高，且我們行李蠻多的，因此租了全尺寸休旅車（非常大台），平時若開小車（e.g. Toyota Corolla）會很不習慣，加上國家公園動物比較多，如果撞到動物修車費用偏高，因此建議加 Loss and Damage 的保險！我自己這趟沒加保險，雖說沒撞上動物，但車子太大不小心擦撞到了停車場的柱子，賠了大約 700 美金！
晚餐：Donair Zone
租到車後我們就直接開往賈斯珀國家公園（Jasper National Parl），因為從機場到國家公園要 4 小時車程，因此我們選在出發大約 2 小時後的城市 Edson 的 Donair Zone 吃晚餐（大約 19:30 抵達餐廳）！
Donair 是加拿大的中東菜，是烤肉串用 Pita 餅包起來吃，這間餐廳餐點份量很大，牛肉（Beef Donair）肉量十足好吃、雞肉口味（Chicken Donair）有更重的炭烤香味，看起來肉量不多但實際上都藏在餅皮深處，加拿大美食 Poutine （炸薯條淋上起司和肉醬）很罪惡但不會太鹹，凱撒沙拉醬加了中東香料完全不膩！這間餐廳說不上頂尖美味，但在這荒郊野外很推薦！
賈斯珀國家公園（Jasper National Park）
公路旅行前 3 個小時，高速公路 2 側平坦，沒有什麼風景，隨著越來越接近國家公園，就可以看到壯麗的洛磯山脈！由於加拿大位處在高緯度地區，加上旅行時間是夏天，太陽要晚上 10 點後才會下山，因此即使時間已晚，我們沿途仍看到賈斯珀國家公園（Jasper National Park）的美景！
飯店：Tonquin Inn
這天晚上我們住在國家公園內的賈斯珀（Jasper）小鎮，飯店是離鎮中心最遠的幾間飯店之一，我們晚上10:15 抵達飯店入住，房間內有 2 張床，1 張床在房間，另 1 張床在客廳，房內有簡易的廚房可以使用！
晚上睡前，隔壁房印度音樂開很大聲，我們請前台去處理，保全（security）去了，音樂聲並未變小，我又打了電話去前台反應，前台表示保全在門外沒聽到音樂聲，敲門對方也沒反應，因此我請保全到我們房間內聽，保全來了也認同聲音太大，馬上更用力敲隔壁房門，請對方把音樂關掉！這才讓我換來一夜好眠，在國外自己的權益要自己保障！
第 2 天（6/28）：阿薩巴斯卡瀑布、馬林湖
🗓️ 早餐：Tim Hortons → 阿薩巴斯卡瀑布（Athabasca Fall）→ 午餐：Smitty’s → 馬林湖（Maligne Lake）→ 晚餐：Something Else Steakhouse
🏨 住宿：Tonquin Inn
加拿大知名咖啡店 Tim Hortons
飯店沒有提供早餐再加上我們沒有水，因此一早先去鎮上的超市買水，並用 Tim Horton 的 App 預訂早餐，用 App 訂餐不只可以累積點數，還可以避免排隊的人潮（Tim Horton 早餐時段人潮排到店外），非常建議大家在北美只要是連鎖餐廳，都儘量下載 App 、註冊會員訂餐！
賈斯珀（Jasper）鎮上的路邊停車、停車場都是要付錢的，除非是離鎮中心較遠（例如我們住的飯店附近）的路邊停車不用錢！因此建議大家時間充足的話車停飯店，走路到市中心觀光、吃飯！
吃飽早餐我們就去遊客中心（9:30 ）詢問當天國家公園的路況、天氣，本來要先加油再出發，但是加油站大排長龍，因此我們就決定晚上（21:00 過後），再回來加油！直接開車前往第一個景點！
阿薩巴斯卡瀑布（Athabasca Fall）
阿薩巴斯卡瀑布（Athabasca fall ）周圍有一些短的步道，難度不高，步道帶遊客從不同角度欣賞瀑布，我們大約 10:20 抵達停車場，輕鬆找到停車位，在瀑布附近走走，大約停留 1 個小時，就開車回賈斯珀（Jasper）重整旗鼓前往下一個景點！
午餐：Smitty’s Family Restaurant
由於我們下榻的飯店離市中心比較遠，因此我們車停市中心，走路去連鎖加拿大餐點餐廳 Smitty’s Family Restaurant 吃午餐，雖說餐廳谷歌評價不到 4 顆星，但是餐廳所提供的餐點就是標準美式 Diner 餐點，且全天供應早午餐，價格合理、不踩雷，如果想吃一頓北美標準餐點，這間餐廳很直得前往！
用餐時發生了小插曲，坐在我們後方來自多倫多來的華人母女，為了知道可以點什麼餐點，特地站起來看我們這桌點了什麼餐點，有鑑於此，之後他們同團朋友來到同這間餐廳用餐，我在他們討論該點什麼餐點時主動提供他們一些建議！這些華人都是從多倫多參加旅行團來的，在之後幾天的行程我們也常常看到他們！
吃飽喝足我們就前往賈斯珀（Jasper）國家公園另一個必訪景點馬林湖（Maligne Lake）！
馬林湖（Maligne Lake）
天公不作美，下著小雨，但前往馬林湖（Maligne Lake）途中經過的藥湖（Medicine）仍然壯麗，因此停車拍照，我們大約 14:00 抵達馬林湖停車場，停車場車位充足（至少 2 個停車場），因此很快就停好車，並沿著馬林湖步道觀賞湖景！
走完湖邊的步道（15:30），我們就前往駝鹿湖（Moose Lake），在經過停車場的時候運氣很好遇到一隻鹿，且在步道入口就看馬林湖（Maligne Lake）邊有隻母駝鹿（Moose）在吃草！
前往駝露湖的的步道因下雨變得泥濘，不是很好走，我們大約走了 1 個小時抵達駝鹿湖，駝鹿湖就是因為駝鹿（Moose）經常在一早或者傍晚來這覓食而得名，想要一睹駝鹿的朋友可以去這個湖碰碰運氣！
晚餐：Something Else Steakhouse
來到加拿大亞伯達（Alberta）我一直心心念念當地的亞伯達牛肉（Alberat Beef），因此晚餐我們去有亞伯達牛肉的地中海餐廳 Something Else Steakhouse 用餐，這間餐廳餐點非常好吃，希臘沙拉加入了蘿蔓葉，這跟我在希臘吃到沒有葉菜類的沙拉不太一樣，起司使用碎的起司，調味很讚且整體口感酥脆，牛排選 3 分熟（medium rare），雖說上桌熟度大約 5 分（medium）熟，但仍軟嫩且碳香味十足，配菜的蘆筍很粗，吃起來像茭白筍、玉米多汁，馬鈴薯很大顆軟糯，唯一缺點是很油！店家的招牌義大利麵，肉醬非常香，且肉塊很多，只是偏鹹且膩！這間餐廳好吃到爸媽過了幾天仍然念念不忘！
因為隔天行程比較趕，吃飽飯、逛街買完紀念品，我們趕緊去加油，21:00 抵達加油站時已經沒有排隊加油的車潮了！
第 3 天（6/29）：金字塔山、哥倫比亞冰河、佩托湖、弓湖
🗓️ 早餐：Tim Hortons → 金字塔山（Pyramid Mountain）→ 哥倫比亞冰河（Columbia Icefield）→ 午餐：遊客中心 → 佩托湖（Peyto Lake）→ 弓湖（Bow Lake）→ 超市購物 → 晚餐：Legends Restaurant
🏨 住宿：Lake Louis Inn
賈斯珀國家公園（Jasper National Park） 必去景點金字塔山（Pyramid Mountain）很多人建議傍晚前往，可以看金黃色的夕陽照在山上，但是前一天天氣不好，加上時間不夠，因此我們把這個景點移到這天一早前往！
我們一樣在 Tim Horton 的 App 上點餐，取餐之後就開車前往金字塔山了！
金字塔山（Pyramid Mountain）
在前往金字塔湖（Pyramid Lake）之前會先經過派翠西亞湖（Patricia Lake），建議把它列為其中一個景點前往，天氣好的時候寧靜的湖面有著金字塔山完美的倒影非常漂亮！
我們大約 8:50 抵達金字塔湖（Pyramid Lake），停車場不大，但因為來得早，所以輕鬆找到停車位，相比於派翠西亞湖（Patricia Lake），金字塔湖不只可以看到金字塔山，還能看到附近其它山的倒影，湖中央有個小島，走過小橋到島上可以直接觀賞金字塔山（Pyramid Mountain），可惜當天雲比較多，因此金字塔山頂被雲遮住了，即使如此我們仍選擇坐在島上上享用剛買的早餐！
我們在金字塔湖大約停留了 40 分鐘就趕往下一個景點，剛離開賈斯珀（Jasper）鎮前往班夫（Banff）的路邊還看到一群出來覓食的麋鹿（elk）非常壯觀，並在前往辛華達瀑布（Sunwapta Waterfall）的路上看到一隻小熊！
⚠️ 在北美國家公園內只要出現堵車或者很多車同時減速的情況，一般都是有動物，請大家稍安勿躁，勿按喇叭！
看熊導致我們多停留了 20 分鐘，為了避免趕不上哥倫比亞冰河（Columbia Icefield）預約的時間，加上想要留多一點時間給可能會看到的動物，因此取消辛華達瀑布（Sunwapta Waterfall）的行程！
哥倫比亞冰河（Columbia Icefield）
前往哥倫比亞冰河（Columbia Icefield）可以先上官網購票，行程大致會事
- 遊客中心停車
- 搭遊覽車前往冰原雪車車站
- 轉搭冰原雪車前往冰原
- 冰原結束後會搭雪車回雪車站
- 再轉搭公車（不會回到遊客中心）前往天空步道 （Skywalk)
- 自行從天空步道（Skywalk）搭遊覽車回到遊客中心
很多人可能只會想要前往冰原但目前並無販售只前往冰原的門票！
我們大約 11:20 抵達遊客中心，由於行程是 12:00 開始，園方要我們等到 11:45 才能開始排隊（北美蠻多地方會讓早到讓遊客提早進場），因此我們就先在遊客中心逛紀念品店打發時間！
要前往冰原還需要轉乘只有在南極以及這邊才有的冰原雪車（雪車的輪胎跟一個成人一樣高），前往冰原的路上有一個非常陡的下坡，全程很晃一定要繫安全帶！整趟車程讓我最震驚的是從遊客中心到冰原上雖時都有網路（偉哉 Verizon）！
雖說門票不便宜，但是如果不在這邊搭乘冰原雪車就要去南極搭乘，因此蠻建議大家體驗看看！
冰原是班夫（Banff）鎮的 30 倍大，我們在冰原上停留 25 分鐘，穿著方面，我是穿短袖、長牛子褲和一件雪衣，建議大家要穿防水鞋，因為冰原上冰水混雜，鞋子很容易濕掉！
結束冰原行程，我們回到冰原雪車公車站，直接搭乘公車被送往天空步道（skywalk），天空步道是一個 U 型延伸到峽谷上的步道，步道底部都是玻璃，因此可以直接看到峽谷底部，由於我怕高，所以很快走過去就趕緊離開了！
另外天空步道（Skywalk）有移動廁所，並且有蠻多關於國家公園生態的介紹，可以依自己的步調慢慢參觀，參觀完再搭乘遊覽車回到遊客中心！
回到遊客中心大概是 14:30（整趟行程大約 3 個小時），我們奔向遊客中心的 Chalet 用餐，餐點選項不多，也沒有很好吃，若在那用餐建議選鮭魚或者雞肉，牛胸肉（brisket）很看運氣，運氣不好整塊都是油，另外套餐都會搭配一份根莖類蔬菜（例如：紅蘿蔔），配菜馬鈴薯泥（mashed potato）鮮奶油加非常多，很香但很不健康！
遊客中心用餐的好處在於 2 樓戶外用餐區有個觀景台，可以一覽所有附近的冰河，非常壯觀，吃完午餐我們大約 15:30 離開遊客中心繼續朝班夫（Banff）的方向前進，沿途山上的冰都還沒融化，景色非常漂亮！
佩托湖（Peyto Lake）
我們大約 16:50 抵達佩托湖（Peyto Lake），停車場停滿了車，但車子流動很快，很快就找到車位！這個景點需要從停車場走一段步道，到觀景台俯瞰整個佩托湖，雖然告示牌上寫著步道要走 30 分鐘，但我們走了 10 分鐘就到觀景台了！步道上坡很抖但都是柏油路很平整、很好走！比較可惜的是天氣沒有很好，因此整個湖看起來霧霧的！我們在這個景點停留約 30 分鐘！
弓湖（Bow Lake）
弓湖（Bow Lake）就在佩托湖（Peyto Lake）附近，大約 17:25 抵達，停車場停很滿，但是車子一樣離開的很快，不用走步道就可以看到遼闊的湖面！可惜整個湖面也是霧霧的，我們在這停留了 20 分鐘！
晚餐：Legends Restaurant
由於隔天我們要去夢蓮湖（Moraine Lake）和露易斯湖（Lake Louise），而從班夫（Banff）鎮上開去要 30 分鐘，為了省時間以及避免意外，因此我們選擇住在露易斯湖附近的飯店！
由了在哥倫比亞冰河（Columbia Icefield）難吃午餐的經驗，我們去飯店入住、確認房內有冰箱後，就趕緊去附近的超市 The Lake Louise Village Market 購買隔天的午餐和早餐，雖說東西很貴，但是沒有其它選擇！
飯店附近並沒有任何吸引人的餐廳，因此我們晚餐在飯店的餐廳解決
- Grilled Atlantic Salmon：鮭魚搭配起司味濃郁的義大利燉飯好吃（菜單上說有龍蝦，但並沒有看到大塊的龍蝦肉）
- Alberta’s Beef Striploin Steak：牛排完美 3 分熟配菜馬鈴薯泥有著恰到好處的奶香，很推薦
- Fresh Atlantic Cod Loin：鱈魚也好吃！
- Mandarian Field Berry 沙拉：沙拉醬味道酸甜，很開胃，但剩下一點點醬汁很酸很甜
晚餐最讓我滿意的是難得看到季節時蔬（Seasonal Vegetable）真的有蔬菜，而不是紅蘿蔔、三色豆！
晚餐結束之後，我們去體驗美國露營活動烤棉花糖（飯店免費提供）！
另外飯店設備齊全，健身房有深蹲架，並有飲水機可以裝水，房內浴室的蓮蓬頭水力很強、洗澡很舒服！雖說住在露易斯湖（Lake Louise）附近比較貴，但是省交通時間、環境也好，很推薦！
第 4 天（6/30）：夢蓮湖、露易絲湖
🗓️ 早餐：超市水果、沙拉 → 夢蓮湖（Moraine Lake）→ 午餐：自製三明治 → 露易絲湖（Lake Louise）→ 晚餐：Banff Shawarma → 班夫纜車（Banff Gondola）
🏨 住宿：Banff Caribou Lodge & Spa
夢蓮湖（Moraine Lake）和露易斯湖（Lake Louise）是加拿大洛磯山脈旅遊最有名的 2 個景點，由於遊客眾多，因此只能搭乘園方巴士前往或者參加旅遊團（費用都是 80 加幣以上）前往！
搭乘巴士一名成年人票價是 12.75 加幣（CAD），需要提早參加樂透系統搶票，並在預約時間搭乘巴士前往其中一個湖，由於網路上建議都是早上先前往夢蓮湖，因此夢蓮湖的票很快就搶光了！若沒預約到夢蓮湖，就趕緊搶路易斯湖的車票，因為 2 湖之間有園方的接駁巴士（Lake Connector）可以隨時且無限次數搭巴士在 2 湖之間來回，所以實際上預約先去夢蓮湖還是露易斯湖的車票差別不大！關於購票細節將在之後撰文分享！
夢蓮湖（Moraine Lake）
我們巴士預約的時間是 8:00，有 1 個小時的時間可以報到，因此我們必須在 9:00 前抵達報到處、換取實體車票，我們8:15 飯店退房、 健身房裝水，大約 8:30 抵達 Lake Louise 滑雪場的纜車停車場，領完車票後可自行決定何時要搭公車前往預約的湖，因此我們就先去露易斯湖的滑雪度假屋（Lake Louise Mountain Resort）上廁所，再去搭公車！當天空氣品質很糟，天空看起來霧霧的，為我們是否能看到最美的湖景埋下未知數。
我們搭乘 9:00 準時出發的巴士前往夢蓮湖（Moraine Lake），沿途風景很漂亮，車程大約 30 分鐘，抵達夢蓮湖之後我們先上廁所，接著就去走步道了 [官方步道地圖]！
夢蓮湖環湖步道（Moraine Lake Shoreline Trail）
夢蓮湖環湖步道（Moraine Lake Shoreline Trail）是單程1.5公里延著湖邊的步道（單程大約走了半個小時），沿途可以從不同角度欣賞夢蓮湖美景，由於我們認為中午太陽高照霧氣散去後可以更清處看到夢蓮湖，因此選擇先走環湖步道，再走可從高處看湖景的夢蓮湖岩石堆（Moraine Lake Rockpile）步道！
我們走步道加上在步道終點吃早餐費時 1.5 小時！步道沿途風景非常漂亮，推薦大家前往！
岩石堆步道（Rockpile Trail）
岩石堆步道（Rockpile Trail）可以登上高處俯瞰整個夢蓮湖（Moraine Lake），是來夢蓮湖必走步道，步道登頂大概 10 – 20 分鐘，山頂風景很棒，尤其是接近中午，太陽出來、霧氣消散之後湖景搭配山景真的很壯觀！
走完夢蓮湖的 2 個步道，我們就去逛紀念品店，之後搭乘位在下車處的園方 2 湖巴士（Lake Connector）前往露易斯湖（Lake Louis） ，由於 2 湖巴士會查票，因此早上領到的車票要留好！巴士大約 12:25 坐滿發車，前往露易斯湖車程大約 25 分鐘！
露易絲湖（Lake Louise）
露易斯湖（Lake Louise）有 2 個步道，
- 10 號步道：去 Fairview Lookout，可以從上方俯瞰整個露易斯湖以及露易絲湖費爾蒙城堡飯店（Fairmont Chateau Lake Louise），步道走在林間，坡度很抖，且全程蚊子又多又大隻，防蚊措施一定要做足！
- 5 號步道（環湖步道）：沿露易斯湖逆時針方向行走，若是時間不足，建議至少沿步道走到露易絲湖費爾蒙城堡飯店前，飯店前方可以拍到露易斯湖非常漂亮的景色！
我們 12:50 接駁車抵達露易斯湖的停車場，先走去 Fairview Lookout，從停車場出發大概 30 分鐘抵達觀景點，之後回到露易斯湖旁邊找地方吃午餐！
結束午餐，我們沿著環湖步道逆時針走到城堡飯店前方拍露易斯湖，大約 15:00 搭接駁車離開，我們運氣很好，離開時剛好開始下雨！
Banff Caribou Lodge & Spa
結束加拿大洛磯山脈最有名 2 座湖的行程，我們直奔飯店而去，這天我們住在 Banff Caribou Lodge & Spa 飯店，飯店離市中心走路大概 10 分鐘，有游泳池、溫泉、簡易（最重 45 磅的啞鈴）健身房、洗衣機、烘衣機，且健身房也有飲水機，房間偏小，行李箱都攤開後沒有地方站，另外飯店有提供 3 日（我們住 2 晚）免費公車券！
飯店最致命的缺點就是停車場偏小，再加上我不習慣開全尺寸休旅車，因此停車的時候右後方車門不小心擦撞柱子！
晚餐：Banff Shawarma
回飯店把衣服丟下去洗之後，我們就去吃晚餐了，這天我們選擇的餐廳是 Banff Shawarma，餐廳位在百貨公司地下 1 樓的美食街，食物份量大、價格便宜、好吃，CP 值很高！
班夫纜車（Banff Gondola）
吃飽後我們在百貨公司附近搭乘 1 號巴士前往班夫纜車（Banff Gondola），由於時間已晚，所以纜車站人不多，所以很快就搭到纜車上山了，在山上運氣很好的看到大角山羊（Bog Horn），並走到纜車站對面山頭，從另一側看整個硫磺山頂！推薦大家體力允許也走去另一個山頭看看！
我們搭乘 21:50 倒數第 2 班巴士下山，但是在纜車站巴士就載滿人，因此之後的巴士站遊客很難擠上巴士，這部分要請大家注意！雖然夏天太陽下山比較晚，但是太晚搭公車下山，也可能碰上上不了車的窘境！
第 5 天（7/1）：班夫小鎮、弓河瀑布
🗓️ 早午餐：Farm & Fire → 中央公園（Central Park）農夫市集 → Cascade of time garden → 弓河瀑布（Bow Falls ）→ Surprise Corner Viewpoint → 飯店洗衣服 → 晚餐：The Balkan
🏨 住宿：Banff Caribou Lodge & Spa
這天剛好是加拿大國慶，我們安排在班夫（Banff）鎮上逛逛，走一個睡飽、吃飽、chill、多走路，順便休息、洗衣服，充電準備面對接著幾天挑戰的行程！
我們早上 8:30 起床，離開飯店（大約 9:30）時路邊已經坐滿了等待遊行的人潮！連吃飯的餐廳也沒窗邊的座位！
早午餐：Farm & Fire
因為這天起得晚，因此就選擇評價很好的早午餐店 Farm & Fire 吃飯了，餐廳燈光明亮、擺盤漂亮、東西好吃，很推薦 Holy Cow，牛肉很多且不會油膩、軟爛，馬鈴薯超多（點班乃迪克蛋馬鈴薯會少一些），另外這間餐廳也有手撕美洲水牛（Bison），外觀類似手撕豬肉（Pulled Pork）但多了野味，The little piggy 是班乃迪克蛋配手撕豬肉，下方還有 4 片小薯餅，份量也超大！
雖說東西好吃，但就跟網路上評價一樣服務不是很好，服務生常常失蹤（餐廳沒有做很滿，我們這桌的服務生是完全消失），續杯咖啡找不到人，結帳時小費選項最低 18%，但因為服務真的不行，因此我就手動輸入小費
‼️大家來北美旅遊，若發現結帳時小費選項太高（e.g. 服務根本達不到心中值得給這麼高的小費），那麼記得可以拿起機器手動輸入！
吃飽飯，我們前往班夫的遊客服務中心，上廁所、裝水、詢問當天鎮上有什麼活動可以逛逛！
中央公園（Central Park）
當天班夫（Banff）河邊的中央公園（Central Park）有農夫市集（Farmer’s Market），市集內有賣各式蔬菜、水果、紀念品，也有許多餐車，公園內有音樂表演，這個季節剛好三角葉楊花開，因此到處柳絮紛飛，氣溫又不會太高，所以走在路上很舒服、有吃、、有玩又有得看！
Cascade of time garden
穿過中央公園（Central Park），過了橋就來到 Cascade of time garden，這個花園進入園區不用收費，且可以從園內拍下整個班夫（Banff）鎮、背後的硫磺山（Sulfur Mountain）和鎮上的主幹道班夫大街（Banff Avenue）！非常推薦走去拍照！
弓河瀑布（Bow Fall）
離開 Cascade of time garden 沿著河邊走大約 30 分鐘，就來到拍攝電影大江東去的弓河瀑布（Bow Fall），這個瀑布高度不高，但很寬、水量充足！回程路上經過班夫行人路橋（Banff Pedestrian Bridge），從這座橋拍攝班夫大街（Banff Avenue）也很漂亮！
在前往 Surprise Corner Viewpoint 的途中天空飄起毛毛細雨，好險雨不大且只持續了 5 分鐘，因此我們穿上防風外套繼續前進！
Surprise Corner Viewpoint
我們大約 14:00 抵達 Surprise Corner Viewpoint，這個觀景點可以拍整個班夫費爾蒙溫泉城堡酒店（Fairmont Banff Springs），雖然在弓河瀑布（Bow Fall）的河對面，但 2 個景點之間沒有橋，因此結束弓河瀑布的行程需要繞一大圈才能抵達這，若是不想走路的朋友也可以開車前往！
結束一天班夫（Banff）鎮上觀光行程，我們就回飯店休息、洗衣服，我還去了趟健身方，接著就去吃晚餐了！
晚餐：The Balkan
晚餐我們訂了 18:15 的 The Balkan 地中海餐聽，餐廳谷歌評價很好，每份烤肉餐點都有蔬菜、口袋餅（pita）和解膩的優格沾醬，這間餐廳跟美國地中海餐廳不一樣的是不會有米飯，因此不用擔心吃太飽，整體來說雞肉偏乾，牛肉多汁，kofta（牛肉混羊肉的無腸衣香腸） 有嚼勁，偏鹹，但搭配優格醬很好吃，口袋餅溫熱柔軟份量很多！另外菜單上的沾醬鷹嘴豆泥醬（traditional hummus） 和酸奶黄瓜醬（tzatziki） 可以只點醬不加口袋餅（pita）！非常推薦！
第 6 天（7/2）：強斯頓峽谷、翡翠湖、城堡山
🗓️ 早餐：Tim Hortons → 強斯頓峽谷（Johnston Canyon）→ 城堡山（Castle Mountain）→ 翡翠湖（Emerald Lake）→ 天然橋（Natural Bridge）→ 晚餐：Indian Kitchen
今天就要離開班夫（Banff）前往幽鶴（Yoho）國家公園了，由於一路上沒有什麼餐廳，且第一個景點是去走步道，因此我們先去 Subway 買午餐，接著去 Tim Hortons 取早餐，沒想到取早餐被商家漏單（或者餐點被其他客人拿走）導致我們多等了 30 分鐘（結果還有一個漢堡少了一片肉排…），即便如此我還是偏好線上點餐，因為可以使用點數來兌換商品，且兌換咖啡所需的點數是只看種類不看大小的，也就是點數兌換越大杯咖啡越划算！最終我們在 9:30 出發，天氣好加上谷歌導航建議我們走蔭韻的林間道路，因此風景特別好！
強斯頓峽谷（Johnston Canyon）
強斯頓峽谷（Johnston Canyon）總共有 2 個瀑布，一個下瀑布（Lower Falls）和上一個上瀑布（Upper Falls），時間不夠可以只去看下瀑布，但要是時間充裕建議 2 個瀑布都去看！這個景點人很多，因此建議要早點到才有停車位！
10:00 抵達強斯頓峽谷（Johnston Canyon）時第 1 停車場已經停滿了，因此我們只能停到第 2 停車場！抵達下瀑布（Lower Falls）之前的步道沿著峽谷壁，步道平整、難度不高，風景很好，是一段 CP 值很高的步道，我們大約走了 40 分鐘抵達下瀑布，立刻加入排隊等著穿過瀑布旁山洞拍照的人龍，若是沒有想要穿過山洞一探究竟，可以繞到人龍前方迅速跟瀑布拍一張照就離開！
60 公尺左右的人龍我們等了 40 分鐘，終於輪到我們進入山洞，穿過山洞可以近距離感受瀑布的水聲以及細小的水花濺在臉上的冷感，是很震撼的體驗！
看完下瀑布（Lower Fall），我們就繼續朝上瀑布（Upper Fall）前進，從下瀑布走道上瀑布腳程快的話大概 20 分鐘，途中會經過一個告示牌，往告示牌右邊走會走到上瀑布下方，往左邊走會到一個觀景點（overlook），可以從上方看上瀑布，從上方看瀑布比從下方看瀑布壯觀很多！由於 2 個關景點之間只有 5 分鐘路程，因此建議大家 2 個點都去看看！
我們結束上瀑布行程回到登山口大約 12:30 ，因此這個景點總共停留 2.5 小時！
回車上途中經過第 1 停車場（P1），看到抵達加拿大洛磯山脈以來最完整的公共廁所，男廁內有小便斗、熱水的洗手台（已經受夠流動廁所的乾洗手了）和吹乾手的機器！
回到車上，第 2 停車場也停滿了，因此我們速速吃完 Subway 午餐，就趕往下一個景點！
城堡山（Castle Mountain）
城堡山（Castle Mountain）是來洛磯山脈必看 2 座山之一，我們大約 13:15 抵達停車場（Castle Mountain Overlook），不需走步道，聽好車就可以看到城堡山！
翡翠湖（Emerald Lake）
下午第一個景點就是加拿大洛磯山脈必看 3 座湖之一的翡翠湖（Emerald Lake），由於知名度很高且不用預約門票，因此 14:15 抵達時，路邊停車的車龍已經從入口往外綿延 1.5 公里，在嘗試進入停車場未果後，我們停在離入口大約 800 公尺的地方！
來到這個景點很多人會跟著人潮過橋去到半島上，但往島上走很難很快看到整座湖的全貌，實際上要往廁所的方向，沿著湖順時針方向走，才會經過更多適合拍找的點！走過一趟冤望路的我在這邊跟大家分享！
可惜當天下午烏雲密佈且飄雨，因此照片並不能展現翡翠湖最美的樣貌！
天然橋（Natural Bridge）
天然橋（Natural Bridge）在翡翠湖（Emerald）旁邊開車 10 分鐘，我們抵達時大概 15:45 ，輕鬆就找到停車位，這個景點可以看到一塊被河水侵蝕的石頭橫跨在河的 2 邊形成一座天然的橋，天氣好的時候河水、藍天加上壯麗的山頭，非常漂亮！
飯店：Prestige Golden Hotel
結束幽鶴（Yoho）國家公園的行程我們直奔飯店而去，且很早就抵達飯店（16:50），這天住的飯店位在 Prestige 小鎮（高速公路旁大家中途休息的小鎮），觀光景點不，但在鎮上不論走到哪都可以繼續欣賞洛磯山脈的岩石、積雪，很漂亮！飯店房間很大，且有健身房、游泳池、飲水機，非常推薦大家若是公路旅行，可以住在這！
晚餐：Indian Kitchen
由於午餐準時吃，加上早上走步道，很早就餓了，所以去飯店入住、放行李後就去餐廳吃飯，今天選擇谷歌地圖評價很好的印度菜 Indian Kitchen！
這間餐廳每份餐點都會附上米飯、沙拉和薄荷優格醬，為了要吃印度餅（Naan），我們請求店家不要給米飯，4 個人各點了一份印度式的烤肉！
若不知道要點什麼，推薦點 Mixed Grill 一次嘗遍 Tandoori Chicken + Beef Kebab + Lamb Tikka + Chicken malai tikka + Fish tikka，餐點肉量充足，每種肉都很好吃，超推魚肉 tikka， 魚肉軟嫩多汁，醃料入味，另外素食料理的 Malai Soya Chaap味道類似麵腸，用優格醃漬過，柔軟好吃！
第 7 天（7/3）：公路旅遊、冰河國家公園
🗓️ 早餐：Tim Hortons → 冰河國家公園（Glacier National Park） → 午餐：La Baguette → 休息：Farmer John’s Market → Davison Orchards → 晚餐：Xing Yun
🏨 住宿：Hampton Inn & Suites by Hilton Kelowna Airport
結束洛磯山脈 3 大國家公園的旅程，今天就是趕路的一天。我們從冰河國家公園（Glacier National Park）開車到下一個下榻的小鎮 Kelowna，我們大約 9:30 去 Tim Hortons 買早餐，這天買的早餐漢堡中有一個素食漢堡的多了一片漢堡排，顯然是把昨天少給的漢堡排補回來了！
冰河國家公園（Glacier National Park）
相較於美國冰河國家公園（Glacier National Park）負有盛名，加拿大冰河國家公園相對沒什麼名氣，但是沿途風景也是不錯的，由於從東往西開剛好從北美山地標準時間（MST）開到了太平洋標準時間（PST）區，因此這天多了一個小時！大約 10:15 抵達冰河國家公園遊客中心！
水流匯集（Meeting of the waters） 步道
冰河國家公園的遊客中心不大，很快詢問步道資訊後我們就來到第 1 個步道水流匯集（Meeting of the waters） 步道 ，這個步道的停車場共 2 個，總共加起來大概停 10 台車，步道短、簡單，沿途藉由介紹冰河飯店（Glacier Hotel）、展示飯店遺跡來說明鐵道的建造史，雖說步道沒有大山大水，但是 2 側野花盛開很漂亮！
午餐：La Baguette
11:15 離開步道之後我們就驅車前往午餐餐廳 La Baguette，這間餐廳位在離開冰河國家公園後第一個城鎮 Revelstoke，是我在谷歌地圖上找到的餐廳！
我們12:20 抵達餐廳，餐廳裝潢溫馨，除了三明治之外還有賣麵包、冰淇淋、甜點，用餐時段人潮挺多的，因此等了約 20 分鐘才輪到我們點餐！注意早餐的選項例如班乃迪克蛋（Egg Benny) 只供應到早上11點！
我們點了4 個三明治，每個都很好吃，其中蒙特婁煙肉（Montreal Smoked Meat）三明治，味道像德國豬腳，煙燻味濃郁，麵包酥脆、酸黃瓜解膩，即使吃遍德州烤肉的我也大力讚揚！火雞肉（Chipotle Turkey）三明治使用厚片火雞肉，淡淡煙燻味跟麵包和蔬菜，味道、口感很平衡！加點的沙拉也完全不馬乎，看起來小小一碗，但有著各式不同蔬菜、堅果、水果，壓得很緊實，一口吃下去口感豐富，搭配微酸濃濃羅勒香氣的巴薩米克羅勒醬很好吃！
休息：Farmer John’s Market
吃飽喝足，因為離今晚下榻的城鎮還有一段距離，避免疲勞駕駛，因此在中途選擇去農夫約翰超市（Farmer John’s Market）休息，超市賣有自家農產品、各式冰淇淋，且可以在超市內買飼料到門口為牛！非常適合大人小孩同樂！
Davison Orchards 果園
從洛磯山脈開到 Kelowna 的路上很多果園！我們選擇離目的地很近的戴維森果園（Davison Orchards），想要去採水果，可惜果園只有 9 月才開放採水果，因此我們就在果園走走，吃完冰淇淋就去飯店辦理入住了！
晚餐：Xing Yun
我們 17:30 抵達飯店，由於整天都在開車因此吃飯前我們就散步去飯店旁邊的英屬哥倫比亞大學 Okanagan 分校，在走去飯店旁的中餐廳幸運（Xing Yun）吃晚餐！
餐廳的員工會講中文，看到我們會講中文還問我們餐點要不要少油少鹽！服務挺好的，若懷念中餐可以光顧這間餐廳！
第 8 天（7/4）：抵達溫哥華、Outlet 購物
🗓️ 早餐：飯店 → 休息：Hope 加油站 → 午餐：Subway → McArthurGlen Designer Outlet Vancouver Airport 購物 → 晚餐：幸運海鮮酒樓
🏨 住宿：AirBnB
從 Kelowna 小鎮開到溫哥華（Vancouver）谷歌地圖（Google Map）上顯示的交通時間差異蠻大的，前一天查要 6 個小時，這天一早起來查只需要 4.5 小時！但不管距離多遠，我們今天的目標就是趕回溫哥華然後去機場旁邊的 outlet 購物重溫城市生活！
飯店早餐
飯店提供的早餐非常豐盛，水煮蛋、炒蛋、薯餅、香腸、漢堡肉排、自己做的鬆餅和各式酥皮小麵包！由於太豐盛，因此我吃了非常多東西才上路！
公路旅行
第一次休息：Hope
來到國外、學會開車之後，我學到能跟車儘量跟車！當天運氣很好的是一上高速公路，就有一台熟門熟路車速又挺快的車給我跟，跟著她開了 2 個小時，在快抵達赫普（Hope）城鎮時，對方突然減速，我也沒多想就加速準備超車，當 2 車平行時對方跟我們揮揮手表示她抵達目的地了要先離開，祝我們一路順風！她離開高速公路後，我們也選擇去加油站加油休息！
第二次休息：High Street Shopping Center
離開赫普（Hope）我們就繼續趕路並在 13:10 時抵達 High Street Shopping Center 的 Subway 吃午餐！
AirBnb 入住
由於中途 2 次停留，我們抵達溫哥華時也剛好是 AirBnB 入住的時間，為了行李的安全、避免砸窗，我們就先去 AirBnB 放行李再前往 outlet！
當時會選擇住 AirBnB 主要是因為 7 月是旅遊旺季、同時溫哥華在舉辦世界盃足球賽，因此飯店都非常貴，即使是這間 AirBnB 一晚也要將近 400 美金（USD）！
McArthurGlen Designer Outlet Vancouver Airport
溫哥華的 outlet 就在機場旁邊，且在室外，因此夏天前往很熱，但店家非常多，東西便宜，尤其是加拿大知名戶外用品 The North Face 基本上是全店 5 折！
晚餐：幸運海鮮酒樓
逛完 outlet 我們決定去 AirBnB 附近的幸運海鮮酒樓吃港式飲茶，由於知道很多餐廳下午過後就不提供早茶了，因此我特別打電話去跟店家確認還有港點可以吃！雖說沒有看到谷歌評價上大家說的推車且晚上不賣腸粉，但晚上能吃到港點以及港式燒臘，我已經心滿意足了！
第 9 天（7/5）：港式早茶、回奧斯汀
🗓️ 早茶（Dim Sum）：天天漁港大酒樓 → 機場貴賓室 → 回奧斯汀
🏨 住宿：奧斯汀溫暖的家
這天就要回奧斯汀，家人也要從溫哥華飛回台灣，我的飛機下午 2 點左右出發，因此早上還有時間吃早茶再去機場！
早茶（Dim Sum）：天天漁港大酒樓
溫哥華的早茶在北美數一數二，雖說中國城（Richmod）的早茶餐廳非常多，但是早上 9 點開的餐廳不多，其中一間就是天天漁港大酒樓（Tin Tin Seafood Harbour）！本來想說一早不需要訂位，但當我們 9:10 抵達時，餐廳已經坐滿了人，因此只能現場後位！
等待的時候我們去餐廳對面北美第一中超大統華（T&T）逛逛，以前只聽加拿大朋友說 T&T 很厲害，這次親臨現場，也被它琳瑯滿目的商品所折服，完全理解為什麼西雅圖 T&T 開幕當天排隊人龍沿著建築繞了好幾圈！要不是要吃 Dim Sum 我就買 T&T 熟食來吃了！
我們大概 10:10 入座，因為我們提早劃好單決定要吃什麼，因此餐點很快就上桌，這間餐廳雖說沒有小推車但是各種 Dim Sum 都很好吃，令我印象深刻的有
- 鎮店水晶蝦餃（Steamed Shrimp Dumpling）：一口咬下內餡就只有脆彈的蝦子，第一次吃到這麼多蝦的蝦餃
- 子薑叉燒酥（Baked BBQ Pork Pastry）：外皮酥脆、微甜，內餡帶有淡淡薑味，酥點鹹食類必點
- 香煎豆苗腐皮卷（Pan Fried Seafood Bean Curd Rolls）：腐皮捲皮薄酥脆，咬下也是滿滿的蝦子
- 香煎蘿蔔糕（Pan Fried Radish Cake）：吃得到整塊蘿蔔，令我印象深刻
我們從下單到用完餐大概 33 分鐘，由於現場很多人在候位，店家就催促我們趕緊結帳、離開！這間餐廳餐點都很好吃，令我印象深刻的是幾乎每到有蝦的料理，蝦子都非常多且脆彈好吃！
加拿大洛磯山脈旅遊心得
2014 年參加遊學團，從艾德蒙頓（Edmonton）→ 賈斯珀國家公園（Jasper National Park）→ 班夫國家公園（Banff National Park）→ 幽鶴國家公園（Yoho National Park）→ 卡加立（Calgary）的旅程讓我見識到了洛磯山脈的美，開啟了我的赴美夢，2018 大學畢業 4 月到班夫（Banff）看到洛磯山脈不一樣的美！再經歷了很多、也走訪了很多地方後，2026 年重回夢想的起點，仍然覺得加拿大洛磯山脈的風景是最美的！
旅行開銷
整趟行程不含機票平均 1 人（共 4 人）花費約 1723 美金
- 租車：272.4 美金/人
- 油錢：37 美金/人
- 住宿：884.46 美金/人
- 餐廳、飲食：359.37 美金/人
- 門票、車票：169.71 美金/人
